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FOTOS - EVENTO: PAREDE DE ESCALADA NA ESCOLA FEDERAL

Texto Completo: PAREDE DE ESCALADA NA ESCOLA FEDERAL 10_06_2010 Instrutores: Fábio, Rodrigo e Andre.

FOTOS - EVENTO: PAREDE DE ESCALADA NA UNIFMU

Texto Completo: PAREDE DE ESCALADA NA UNIFMU
10_05_2010
Instrutores: Fábio, Rodrigo e Bruno.

RAPPEL NA PEDREIRA DO DIB

Texto Completo: RAPPEL NA PEDREIRA DO DIB, SERRA DA CANTAREIRA:

A serra da Cantareira se localiza a aproximadamente 15km do marco zero da Cidade de São Paulo. Excelente local para pratica de Escalada e Rappel com vias que variam de 35m, 45m e 70m aproximadamente.

Valor: R$ 70,00

Inclui:

- Equipamento de Rappel e Escalada;

- Água e barra de cereal;

- Instrutor e Monitor de Esportes de Radicias;

- Período de 6h (no local) sem numero máximo de Rappel.

RAPPEL NA PEDRA GRANDE

Texto Completo: RAPPEL NA PEDRA GRANDE, ATIBAIA:

Localizada na Serra do Itapetinga na cidade de Atibaia, aproximadamente 70 km de São Paulo fica a Pedra Grande, com seus. 1.450m de altitude em relação á cidade,e tem um mirante espetaular. A vegetação dessas, muitas flores e atrativos extras. É um interessante local para a prática do rappel e da escalada com paredões que variam de 10m, 15m e 30m.

Valor: 70,00 por pessoa.

Inclui:

- Equipamento de Rappel e Escalada;

- Água e barra de cereal;

- Instrutores de Esportes Radicais;

- Período de 6h (no local) sem numero máximo de Rappel.

FOTOS - AVENTURA: RAPPEL NA PEDRA GRANDE

Texto Completo: RAPPEL NA PEDRA GRANDE, ATIBAIA. 23_09_2009
Instrutores: Fábio e Rodrigo.

FOTOS - AVENTURA: RAPPEL NA PEDRA GRANDE

Texto Completo: RAPPEL NA PEDRA GRANDE, ATIBAIA. 20_04_2009

Instrutores: Fábio e André.

RAPPEL

Texto Completo: RAPPEL:

O rappel surge como uma técnica de montanhismo aplicada em descida vertical em corda por grupos de operações e forças especiais do mundo inteiro, incluindo a escalada em rocha e geleira. As técnicas são aplicadas em varias situações como: o retorno de uma escalada, resgates, exploração de cavernas, cachoeiras, predios, pontes, pedreiras entre outros.

A descida vertical em corda consiste em uma série de procedimentos, como: a preparação psicológica, medo de altura e física, pois o rappel visa uma perda de energia gravitacional de maneira controlada, sendo uma descida vertical em corda, onde a ação da gravidade é superada e controlada pela técnica e pelo prazer.

O participante desliza com velocidade controlado por si próprio, através de cordas, com o uso de uma cadeirinha especial e alguns equipamentos como mosquetão, descensores (freio oito), com segurança e fetuada na parte inferior que é proporcionada por uma pessoa, que ao estendendo a corda fará om que tencione o aparelho de descida freando o participante.

Ao terminar uma descida, ainda permanecemos por horas sob o efeito dos prazeres proporcionados por esse esporte. Em muitos casos, para chegarmos ao local do rappel, temos que caminhar ao ar livre, transpor obstáculos, promovendo a total integração do grupo além de despertar a consciência ecológica e preservação da natureza para futuras gerações.

MUITOS BENEFÍCIOS:

O rappel pode ser praticado por qualquer pessoa de diferentes faixas etária, desde que esteja acompanhado de um instrutor capacitado para o desenvolvimento da técnica e uso correto dos equipamentos

SEGURANÇA:

A qualidade dos equipamentos é fundamental, pois você dependente inteiramente deles. Portanto preste muita atenção no seu estado de conservação e se ele é certificado para o esporte.

OBS: Para que tal prática atinja o objetivo de forma positiva é necessária a preocupação com a segurança, o local, a utilização de equipamentos e profissionais capacitados

PRATICAMOS RAPPEL NA SERRA DA CANTAREIRA (PEDREIRA DO DIB) E ATIBAIA (PEDRA GRANDE).

ESCALADA

Texto Completo: ESCALADA:

Escalada é uma prática que utiliza as técnicas e movimentos de montanhismo e que tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração do escalador e de conseguir ascender por superfícies quase verticais, em gelo, rocha ou paredes artificiais construídas propositadamente para a prática desportiva. A técnica, a coragem, a adrenalina, juntamente com a força, são os fatores fazem da Escalada um esporte apaixonante.

Para quem pensa que o esporte se resume a ``homens-aranha`` que ficam escalando grandes arranha-céus pelo mundo, está enganado. A escalada é muito mais importante que isso e quem pratica quer antes de tudo desenvolver uma atividade que irá livrá-los do stress do dia-a-dia.

O escalador deve encontrar diferentes soluções para ultrapassar os obstáculos, não importando se está em uma cadeia de famosas montanhas européias ou na parede de uma academia.

MUITOS BENEFÍCIOS:

A escalada esportiva pode ser praticada por pessoas de todas as idades, incluindo crianças, mas é preciso ter uma boa orientação através de instrutores capacitados para aprender a técnica empregada e o uso correto dos equipamentos.

Com a pratica da escalada á uma Melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio, a consciência corporal e o controle sobre o corpo. Além de trabalhar aspectos psicológicos como medo, concentração e , raciocínio lógico e a atenção, na subida também é exercitada a parte estratégica. A necessidade de planejar detalhadamente a seqüência de movimentos para avançar na subida faz com que o atleta aperfeiçoe sua disciplina mental. Elimina o estresse e traz bem estar físico e mental.

Os grupamentos musculares mais trabalhados são dos membros superiores, principalmente os do antebraço (flexores e extensores do punho). Os músculos da grande dorsal (nas costas), do glúteo e da panturrilha também são bastante exigidos.
Dependendo da distribuição, tipo de agarras, e da inclinação da parede natural ou artificial, o escalador trabalha mais a explosão ou a mais resistência da sua musculatura. Com isso haverá um ganho na pegada, um fortalecimento dos músculos das costas e uma melhora na extensão do quadril.

OBS: Para que tal prática atinja o objetivo de forma positiva é necessária a preocupação com a segurança, o local, a utilização de equipamentos e profissionais capacitados.

PRATICAMOS ESCALADA NA SERRA DA CANTAREIRA (PEDREIRA DO DIB) E ATIBAIA (PEDRA GRANDE).

PAREDE DE ESCALADA

Texto Completo:
PAREDE DE ESCALADA:

A Equipe movimento disponibiliza de uma parede de Escalada para locação com: 6,60 de altura e 2,20 de largura, ou 5,00 de altura e 2,20 de largura. Com vias de escalada para adulto e crianças. Ideal para Festas e Eventos em geral.

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